Fitnext

Changer, vivre autrement, mieux, en bonne santé cest possible ! La méthode Fitnext est globale : menus variés, séances de sport adaptées et yoga. Elle vous apporte les bienfaits santé et une transformation physique pour un corps aminci et sculpté.Une méthode, 3 coachings:1 - Bodyweight : muscler votre corps sainement et naturellement grâce à des exercices uniquement au poids du corps. Alimentation énergétique, exercices de musculation de 25 mn en intervalles de haute intensité.2 - Perte de poids : perdre du poids durablement, en y associant du sport et une alimentation spécifique. Une phase de détox indispensable suivi de menus adaptés.3 - FullEnergy : des menus et des séances de sport pensés pour retrouver une énergie quotidienne. Les spécificités des coachings :• Une détox profonde de votre organisme avec ou sans monodiète• Une fois les toxines évacuées, réintroduction daliments riches en fibres et naturels• Vous cuisinez et mangez à votre faim tout au long de votre coaching• 15 à 30 mn de musculation associées à des séances de cardio et de YogaFonctions et avantages :• Choix de votre objectif : perte de poids, Bodyweight ou FullEnergy• Un diagnostic complet prend en compte habitudes alimentaires et allergies• Accès à votre liste de courses pour préparer vos menus de la semaine• Avec ou sans équipement entrainez-vous en fonction de votre agenda• Description de chaque exercice en vidéoLes plus :• Tout dans une seule appli : sport, nutrition et relaxation• Du sur-mesure pour vos menus et vos séances• La liberté de modifier vos repas et dajouter des séances libres• Un bilan hebdomadaire pour progresser• Des coachs diplômés pour répondre à vos questions et vous motiver• Un bien-être, un meilleur sommeil, du tonus et un corps toniqueChange, live differently, better, good health is possible! The overall method is Fitnext: varied menus, adapted sports sessions and yoga. It brings you health benefits and a physical transformation for a thinner and sculpted body.One method, 3 coaching:1 - Bodyweight: beef up your body healthy and naturally through exercise only the weight of the body. energy diet, strength training 25 minutes of high intensity intervals.2 - Weight loss: lose weight permanently, involving sports and a specific diet. A Phase essential detox monitoring tailored menus.3 - FullEnergy: menus and sports sessions designed to meet daily energy.The specifics of coaching:• Deep Detox your body with or without mono-diet• Once evacuated toxins reintroduction of foods rich in fiber and natural• You cook and eat your fill throughout your coaching• 15 to 30 minutes of strength training combined with cardio and yoga sessionsFeatures and benefits:• Choosing your goal of weight loss, or Bodyweight FullEnergy• A comprehensive assessment incorporates eating habits and allergies• Access your shopping list to plan your weekly menus• With or without practice your equipment according to your calendar• Description of each exercise videoMost :• All in one app: sports, nutrition and relaxation• From customized for your menus and your sessions• The freedom to modify your meals and to add free sessions• A weekly balance sheet to progress• The coaches graduates to answer your questions and motivate you• A well-being, better sleep, tone and a toned body- Correction de bugs